Кинезиотейпирование
Друзья, сегодня мне бы хотелось поговорить с вами об относительно новом направлении в нашем регионе, но давно завоевавшем популярность в Европе - о кинезиотейпировании( КТ). В странах СНГ и России этот метод еще не нашел широкого применения, в то время как в Америке, например, существует целая ассоциация КТ. Уверен, что большинство из уважаемых читателей в первый раз сталкиваются с этим термином …тем более интересна будет тема для них. Так что же это такое?
Метод кинезиотейпирования (КТ) был создан в 1973 году японским врачем Кензо Кассе. Его суть состоит в наложении на пораженные участки тела специальных клейких лент — тейпов. Ленты изготовлены из дышащего хлопка и покрыты специальным гипоаллергенным клеем на акриловой основе. Тейпы приклеиваются к определенным участкам с определенным натяжением по методике, зависящей от заболевания. Эластичная лента берет на себя часть нагрузки мышц и связок, стабилизирует больной участок и улучшает циркуляцию подкожных жидкостей, одновременно нормализуя кровообращение и снимая отек или наоборот, правоцирует мышцу к сокращению, стимулируя приток крови. Таким образом, тейп обеспечивает необходимую фиксацию пораженного участка и одновременно сохраняет его подвижность.
В кинезиотейпировании так же возможен и акупунктурный подход, когда тейпы фиксируются определенным образом на биологически активных точках и проекциях акупунктурных меридианов. Это дает возможность коррекции разных состояний с помощью воздействия на меридианальную (энергетическую) систему человека.
Кинезиотейпирование позволяет значительно ускорить процесс выздоровления. Этот метод активно используют мануальные терапевты, ортопеды, физиотерапевты и специалисты в спортивной медицине. Изначально он был наиболее востребован в спорте, особенно в профессиональном. После того, как эффективность кинезиотейпирования была подтверждена многолетним опытом спортсменов, его стали применять в общей медицине. Во время использования тейпов активируется микроциркуляция, уменьшается боль, восстанавливается активность мышц и суставов, оказывается благоприятное рефлекторное воздействие на внутренние органы.
В чем преимущества данного метода:
Тейпы пропускают воздух, обеспечивая «дыхание» кожи, не препятствуют отводу воды,пота, обеспечивая быстрое высыхание после плавания, душа или тренировки. По толщине и эластичности они приближены к свойствам человеческой кожи (эпидермису).
Поэтому пациент без ощущения дискомфорта может носить тейп до 5 дней. Важно то, что данный метод безопасен, физиологичен, практически не вызывает побочных эффектов и хорошо сочетаем с другими методами лечения, в частности, с массажем, остеопатией, физиотерапией, иглорефлексотерапией. В тейпе абсолютно комфортно вести привычный образ жизни: заниматься спортом, плавать, принимать душ, готовить, работать, отдыхать.
Как работает метод кинезиотейпирования:
Тейпы применяют для воздействия на мышцы с пониженным или повышенным тонусом, а так же для уменьшения отечности и улучшения кровообращения в тканях. Во время использования тейпа в организме запускаются процессы самообновления.
Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы. В отличии от кровеносной системы, у лимфатической нет своего сердца – насоса. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Поэтому важно уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.
С другой стороны если мышца травмирована, то она воспаляется и опухает, а это сжимает и уменьшает пространство между кожей и мышцей. Это приводит к ухудшению оттока лимфатической жидкости, который необходим для выведения продуктов распада поврежденной ткани. Это сжатие также оказывает влияние на болевые рецепторы, находящиеся в дерме, которые, в свою очередь, передают “сигналы дискомфорта” в мозг. Этот тип боли известен как миалгия, или мышечная боль.
В отличие от классического жесткого тейпинга (с использованием неэластичного пластыря) и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить и даже увеличить подвижность поврежденной конечности. Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, КТ позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.
Областей применения КТ достаточно много, например, в педиатрии (при нарушении функциональной моторики), в гинекологии (помогая женщинам облегчить боли при менструациях), а во время восстановления после операций для профилактики формирования грубых келоидных рубцов и т.д.
Существует 2 вида кинезиотейпирования:
-Мышечно - фасциальный кинезиотейпинг. Он используется для тонизирования или, наоборот, для релаксации мышц. Эффект зависит от направления и силы натяжения тейпа;
-Корригирующий кинезиотейпинг. Он используется при механических и функциональных нарушениях лимфатических сосудов, мышц, связок и сухожилий.
Обычно специалист при постановке тейпов сочетает данные методы. При грамотном подходе составляется рецепт, включающий мышечно –фасциальную коррекцию и дренаж.
Кинезиотейпирование в косметологии:
Еще одним интересным и перспективным направлением КТ является косметология. Применение тейпов помогает снятию отеков на лице, разглаживанию морщин, коррекции овала лица. В этом направлении используются специальные тейпы.
Лицевой тейп способен улучшить микроциркуляцию крови и лимфы в области нанесения на кожу. Обеспечивает эффект микромассажа кожи и нижерасположенных тканей.
Можно очень и очень много писать про это интересное направление, но рамки статьи не позволяют это сделать.
С моей точки зрения у метода КТ очень большой потенциал. Я рад, что в нашем регионе начинают появляться специалисты в данной области. Надеюсь, что Вам, уважаемый читатель, статья была интересна, и Вы не жалеете о потраченном на нее времени. Желаю всем солнечного настроения и насыщенного впечатлениями летнего отдыха.
Автор статьи врач остеопат, специалист в области восточной медицины Бережной Сергей Николаевич
Статья написана для журнала BLife
